林嘉欣的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款李時珍 頂級四物鐵48入 買就送詩美諾人蔘緊緻煥顏面膜三片就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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好的生命狀態比選擇更重要 晚秋2020-07-06情感文章 01 那天被友人拉進了一個微信群，旁聽了一節微課堂。主講人是一位曾在巴西聖保羅大學留學的女子，爾後歸國在一家外企擔任高管。她分享了自己是如何申請到留學... 01 那天被友人拉進了一個微信群，旁聽了一節微課堂。主講人是一位曾在巴西聖保羅大學留學的女子，爾後歸國在一家外企擔任高管。她分享了自己是如何申請到留學的全額獎學金，又是如何從零開始學習葡萄牙語，再到受邀登臺用葡語做演講，而這僅僅用了一年的時間。留學畢業後歸國結婚生子，爾後進入外企工作，事業風生水起。她分享了自己是如何一步一步實現當初的目標的，她的每一個階段都走得穩妥而踏實。 在演講的最後，她用一句精彩的話語作結：“你的一個選擇，並不足以決定你的人生品質，你一直以來的狀態才是決定因素，凡事用心，凡事盡力，我相信用心的人全世界都會為你讓路。”她的聲音溫柔細膩，沉靜悠緩，卻又不失堅定的力量。她的微信頭像是她的生活照，披肩直發長相清秀，她笑起來有兩個淺淺的酒窩，如沐春風那般美好。人的生命狀態是可以通過一個人做事的態度，以及透過對方的長相呈現出來的，對此我深信不疑。 我們總是在強調選擇的重要性，當途中遇到想法與實際發生衝突時，或者努力多時仍未見成效，就張惶失措開始懷疑、動搖了，甚至把過錯歸咎于對方或當初自己的選擇。 畢業找工作碰壁了，無法邁入用人單位設置的門檻，於是抱怨對方帶著有色眼鏡，抱怨自己的學校不好專業不好。工作幾年後仍舊平平庸庸，於是抱怨公司種種不如意，又或後悔自己當初沒有選擇更好的平臺。婚姻也是如此，昔日感情和睦的戀人如今總為瑣事爭吵不休，互生怨恨，後悔自己當初選錯了人……可是，每個人所做出的選擇，難道不是當初的自己所認為的最合適最好的選擇嗎？而人生，也從來就不會有一勞永逸的選擇。 選擇，僅僅意味著一場馬拉松賽跑的起點，一個漫漫長路的開始。而通往遠方更為關鍵的，是接下來如何走好選擇之後的路，而我們又將以什麼樣的姿態在走。人是自己的根源，人生本我萬般諸事的成全，起主導作用的，只能是你自己，是你自己能否一路高歌且以歡欣之姿走向期待的遠方。 02 成功的定義是什麼？看到一句關於成功較為中庸而貼切的定義，“所謂的成功，也許就是按照自己想要的生活方式生活。如果你覺得安於現狀是你想要的，那選擇安於現狀的生活就會讓你幸福和滿足，如果你不甘平庸，選擇一條改變、進取和奮鬥的道路，在這個追求的過程中你也一樣會感到快樂。最糟糕的狀態莫過於當你想選擇一條不甘平庸，改變、進取和奮鬥的道路時卻以一種安於現狀的方式生活，最後抱怨自己沒有得到自己想要的人生！” 所以關鍵在於，你所追求的生活方式是否與你內心的真實意願相匹配。而最終能否匹配成功，取決於你是否有持續的行動力，即便有矛盾的碰撞，也能以沉靜從容的自在狀態去消融、去化解。而這個過程也會讓你變得更加豐盈、飽滿、堅韌有力量，並從你生活中的各個方面和細節呈現出來，同樣的又反哺於你的生活，滋養你的生命。 我曾就職於一家公司，我的boss是一位雷厲風行、叱吒商界的女強人，她創辦企業有近二十年的歷史，從創辦企業的那天起，她就一直致力於女鞋事業發展。她在商界中遊刃有餘閃展騰挪，她獨立自信、幹練果敢，遇事也能沉著冷靜應對，智商情商超高魅力超群。 而生活中的她，又是另一面，她幽默風趣，充滿了活力，喜歡和年輕人打成一片。她總說她的年齡才二十多歲，而她保養得當心境年輕，看起來也像是二十多歲的樣子。但其實，她已經是四歲寶寶的奶奶了。 她也有小情小調的詩意情懷，她會把新租來的辦公室裝扮成精緻的小花園，綠色濃密的枝葉順著辦公室的一樓手扶梯攀爬到三樓，我們每天上班走樓梯的時候，都仿佛置身在一片清新的綠意中。她做得一手好菜，偶爾興致來了她還會挽起頭髮，系上圍裙，為員工親自下廚。廚房中的她，又褪去了女強人的幹練與強勢，化身為溫柔親切的鄰家姐姐，讓人覺得很舒服。 跟她出差時，她會與我談起她過往的一些坎坷的經歷，分享她的人生經驗。她說，無論你在做什麼，你的狀態尤為關鍵。人生就是痛並快樂著的一個過程，問題也總會有的。不要輕易放棄，信念也要夠篤定，那麼人就會慢慢地靠近美好和遠方。所以我還是該幹嘛就幹嘛，作息規律生活方式很健康，照樣做事業，照樣到處行走，享受生活。我認為我的每一步都很踏實。 倘若你能在生活的細節中感受到那些溫潤而精微的美好，那麼這份美好也會在潛移默化中慢慢滲透進你的生命裡。你的生命也會在歲月中透出清明的質地和光感來。 而擁有好的生命狀態，意味著人即使身處世間的繁蕪和逼仄，在跌宕起伏的山河歲月中行走，那麼也會濾掉浮躁的因數靜下心來，把眼前的事情一件一件踏實地做好，在氤氳流動的軌跡中呈現出它該有的樣子來。 事情的本身不應當成是任務，苟且也不該是我們逃避的理由，這些也無非僅是我們生活中的一部分。只要以愉悅之心去對待，在凝神靜氣中自如呼吸，那麼便會在做事的過程中，感受到靈魂在跳舞的一種喜悅，精神世界也會逐漸變得闊大而豐富。 03 我喜歡手藝人的世界，喜歡他們做事時專注和安靜的動人的神情。他們的世界很慢很慢，也就在這樣的慢動作慢鏡頭中，能夠清晰地看到時光所織就的一件作品，從無到有各個階段所呈現的生動的輪廓，並在生命中熠熠發光。 日本東京有一家只賣羊羹和最中餅兩種點心的小店，店名叫“小笹”。店面小而樸素，只有3平方米，年收入卻高達3億日元。沒有做任何廣告宣傳，還每天限量150個，每人限購5個，卻門庭若市，很多人在早上四五點就過來排隊了，遇上節日甚至淩晨一兩點就排隊等候購買了。 羊羹的製作雖然簡單，無非是把用紅豆與麵粉或者葛粉混合後蒸制，冷卻成型即可。但一件事情看似簡單，若要讓它自帶光芒，那麼是需要用時間去精心打磨的。 這家小店的老闆叫稻垣篤子，他在高中畢業後便繼承了父親的點心店事業。但稻垣的父親是一個很嚴苛的人，稻垣在製作羊羹的最初十年間，遲遲未得到父親的認可。直到稻垣第一次“聽”到紫色光芒的聲音時，父親終於點了下頭。而為了讓這道紫色的光芒持續，他又用了十年的時間對紅豆的產量和質地、木炭的狀態甚至氣溫和濕度進行了反復的摸索、調和。每當看到這道紫色的光芒時，他都會生髮出極大的喜悅感。如今他所做的羊羹已經遠遠超過了他的父親，而這，他用了自己一生的時間。 稻垣對自己做事的態度要求嚴苛、自律，忘我而專注。他說，“一旦煉製羊羹時，就是我一個人的世界。那是誰都不能打擾的我和羊羹面對面的時候，是只能專注於這件事、心無雜念的時間。” 他還說，“一輩子做好一件事情，什麼事都可以。”“現在慢一點沒關係，只要記得前進就好。” 儘管世間浮華萬千，人煙囂盛聒噪，他們仍依心而行，專注一事。他們不隨波逐流，不急不躁，一輩子隻做一件事情，以匠人之心往深處靜靜沉入，並把這件事情做到極致。他們的生命就是他自己的一件作品。 04 畢淑敏曾說，“人生的重大決定，是由心規劃的，像一道預先計算好的框架，等待著你的星座運行。如期待改變我們的命運，請首先改變心的軌跡。”因此我們需要修行，修一顆沉靜從容的心，讓自己的內心變得豁達而強大，讓自己的生命狀態呈現出氣韻和生動來。而這樣的人，必定是一個冷靜而清醒的有智之人，即便身處困境，他也會遊刃有餘地去理清那些枝枝蔓蔓，未來終會雲開霧散。 我們需要從生活中來，再到生活中去。修行沒有時空的限制，而日常生活就是最佳的場地，從中洞悉細微之處一點一滴的美好。在洋溢著生活氣息的菜市場感受生活的熱烈和溫度，在廚房裡下一頓餃子看那縷縷升起的煙火氣，在書房中捧書閱讀把歲月珍藏，或在旅途行走，尋一片草木情深，看夕陽在下山，黛青色的遠山淡入雲層……隨清波婉轉，賞風光霽月，千帆過盡依舊是萬種風情。 無論身居何時何地，我們都可以試著心懷虔誠歡喜意，學習如何與當下的每時每刻交流，並在這個過程中找到一種主客相融的共振和愉悅感，最終在自我與外界中達到一種靈動相諧的平衡，心平氣和地走向期待中的樣子。 去保持拙朴的天真，去進行溫柔的試探，去慢慢靠近天地光陰的美好。以安靜沉凝的生命狀態，度殘缺而繁複的人生，活出生命該有的樣子。 鑒天地之精微，察萬物之規律。生活處處是修行，萬物靜觀皆自得。養一心靜氣以致遠，而這比什麼都重要。 晚秋，原名溫秀媚，85後，專欄作者，現居廣東廣州。喜歡閱讀，行走，悟思，靜篤。喜歡小溫暖，小確幸。公眾號：三味書屋（ID：vinmi-wanqiu），個人微信號：leverry99 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字 我曾偷偷愛過你 成長是把哭聲調成靜音的過程 餘生，和一個積極的人在一起 不要在深夜和喜歡的人聊天 我還沒被生活打倒，希望你也一樣 最好的關係，是相處不累

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