我覺得挑選保健食品的眉角真的很多
首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買
要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。
購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。
我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果
1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。
尤其我們家在挑選保健食品前
都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告
進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃
到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念
最近我們家在挑的這一款草本之家紅麴黑醋90粒X6盒就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!
之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉
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食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用
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今天我要講的什么是意識，通常來講意識是物質世界對人腦的反應，沒有物質就沒有意識。 但我認為意識既是對物質世界的反應，也是一個人從小到大的情感上的，心理上的反應。 意識分為潛意識和現意識 潛意識是指一個人潛在的意識，詳細的說就是人的內心的欲望，對生活的渴望，對情感的寄托。潛意識是控制不住的，也就是說當你做某件事時，你并不想去做，但你卻做了，從心理學來講，就是因為你內心對這件事一直都想去試試，雖然你沒做，但由于控制不了自己的思想，觀念，渴望，你還是去做了，但卻不是你直接了斷的做的，而是潛意識驅動你做的，或者，你從小很恨一個人，你想報復他，但你覺得不是對的，所以你的道德和內心一直在糾結，到底報不報復，但你的道德始終敵不過你的內心，所以你做了，只是不明顯，你一直對自己說不要去做，但潛意識是控制不住的，所以在面對潛意識時，你輸了，輸的徹徹底底。 再講現意識，現意識通常來講是人做了某件事后對這件事的思考，感嘆，理念，也就是對現實的反應。舉個例子來說，你做了一件好事，你一直在想這件事，覺得高興，輕松，快樂，然后映刻在你的大腦里，無法抹去，或者說，你做了一件壞事，你覺得自己很壞，自責，難過，潛移默化的攻擊你的思想，和你對這件事的看法和理解，提醒著你下次一定不會去做。 面對潛意識和現意識我們該怎么做呢？ 在潛意識面前我們無法抵抗，但可以緩解，用各種各樣的方式去發泄，比如說你很恨一個人，不要埋在心中，這樣會抑郁成疾，要去想盡辦法把它挖出來，扔掉，也就是說用一種方法去宣泄，寫日記是一種很好的方法，它能把我們所受的苦，把我們的罪惡從內心中給挖掘出來，能抵制心理的壓力。在現意識面前我們要樂觀，不要因為一點小挫折而悲傷難過，這樣會造成心理創意識每個人傷，讓自己快樂的活著，幸福的活著，只要心理健康，才能夠放飛自我，走向成功。 總的來說，意識，每個人都擁有，就看你如何去利用它，俗話說得好“不以惡小而為之，不以善小而不為”，當你摒棄一些世俗觀念時，你就會發現真正控制你心靈的不是潛意識，也不是現意識，而是你從小到大被世俗思想文化玷污了的內心深處的經歷。 （文/雷小涵） 我喜歡
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