林嘉欣的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款加厚熔噴布三層防護口罩 50入/包就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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你變成熟懂事的那幾年一定很辛苦吧 有故事的蔣同學2020-07-06情感文章 01 “小時候要不到的糖，長大了也就不想要了。” 這是我從我小表妹身上感悟到的。 放假的時候我帶表妹去逛超市，問她要吃什麼自己拿，逛了差不多快一個小時，她... 01“小時候要不到的糖，長大了也就不想要了。” 這是我從我小表妹身上感悟到的。 放假的時候我帶表妹去逛超市，問她要吃什麼自己拿，逛了差不多快一個小時，她在幾個櫃檯前面猶猶豫豫，最後結帳的時候居然只拿了一小包薯片。我可以說是相當驚訝了，一般小孩如果是大人帶著去超市，都是撒開膀子把平時想吃的、好玩的都裝進購物車，沒幾個像表妹這樣只拿了一包薯片，還是小包的。 我說：“你就拿一包薯片啊？再多買點吧。”她頭轉向櫃檯又看了一眼，再轉回來低眉順目地和我說：“姐姐，買這個就夠了。” 我一下子不知道要說什麼，一包小薯片，還不夠我塞牙縫的。 表妹是從小被家裡人說著“乖”長大的，沒有耍過性子，不會隨便跟大人要這要那。每次家庭聚會，我都能看見她一個人很安靜地坐在那裡，別的熊孩子鬧騰騰的，她卻知道要幫大人的忙。 她和我說，之前和媽媽一起去超市買東西，媽媽都和她說好只能拿出幾塊錢給她買零食，她一定要自己選好。其實媽媽給的那些錢她根本買不了什麼，漸漸地她也就不想要了，而且這樣還能換回媽媽一個“乖”的表揚。 02我想起以前宮崎駿有部特別有名的動畫片《龍貓》，故事裡的媽媽對爸爸說：懂事的孩子往往更讓人心疼。 因為懂事的人不是什麼都不想要，而是不敢說。 其實她也很想要的，只是從前被拒絕太多次了，開始學會了去接受。習慣了看到想吃的東西看一眼就走，對自己說“我一點也不想吃”；習慣了有什麼心事就憋在肚子裡，不然就會給別人添麻煩的。 可只有你自己知道，善解人意的背後是自卑，怕別人不樂意，所以謹言慎行小心翼翼，不敢提自己的要求，生怕多說一句別人就不高興了。 成熟懂事真的太辛苦了。從小就成熟懂事的人，都是帶著疤痕長大的孩子。 我上大學的時候認識一個女孩子，97年的，那段時間我們一起朝夕相處，我很驚訝她的表現，一點都不像我們同年紀的人。她和人說話的方式特別老道，印象最深刻的是，她太會察言觀色了。 有幾次我們意見不符，她一整天都在照顧我的情緒，反復問我剛才她不同意我的意見，我是不是不開心了。其實在我看來朋友一起意見不同這很正常，她卻很害怕。 03後來我們再聊天的時候，她和我說起自己的成長經歷，我才真正理解了她。她出生大家，爺爺是一個特別嚴苛的軍人，父母的教育一直都是要讓她表現得比一般小孩更成熟。所以小小年紀就學會了看別人臉色行事，因為只有這樣她才能被獎賞到一顆糖。 她和我說的時候，我莫名覺得心疼，抱了她一下，她就大哭了起來，哭得整個妝都花了，和我說：“你不知道，我一直都覺得成熟懂事好辛苦。” 我猜，你學會成熟和懂事的那幾年一定也這麼煎熬吧。 就像A妹失戀了那一陣，因為男朋友的一句“你太不懂事了”她嚴重懷疑自己，以至於有了新戀情，她都變得小心翼翼，生怕自己做的不好對方會離開自己。後來我們看到的A妹是“金牌懂事女友”，但誰也不知道在變得懂事過程中，她經歷了怎樣的過程。 我們只知道有一次一起唱歌，當林宥嘉的《天真無邪》裡唱到那句：“你可知道什麼最殘忍，是你狠狠把我一夜之間變大人”的時候，她瞬間流淚滿面。 張愛玲有句話說：“如果你認識從前的我，一定會原諒現在的我。” 可惜大部分的人，不會原諒現在不夠成熟懂事的你，更不會認識從前雖然任性但天真篤定的你。 只有你自己知道，你是怎樣開始讀懂成人世界的相處規則，如何去適應那些與你過去相背離的認知，你是怎樣學會忍耐和自救，遇事了不再去找人幫忙而是自己偷偷躲起來哭。你學會了心思細膩和察言觀色，但你也過的很辛苦。 04沒有人會關心你變好的過程有多煎熬，他們只想知道現在的你是不是足夠好。就像每一個人都想擁有成熟懂事的你，卻不願意花時間和精力陪你長大一樣。 你努力把最好的一面展現給別人，羡慕那些能夠哭鬧撒潑的人，但你不行，你要自個兒消化難過，即使很疼，也只能一個人悄悄的哭。 幾年前《甄嬛傳》大火的時候我看了幾集，其中有個片刻印象尤為深刻，那個一直端莊懂事的沈眉莊喝醉酒以後反反復複說著一句話：“整天清醒克制又有什麼用？我就不能醉一回嗎？” 我突然感覺一陣心酸。 成熟懂事固然是一件好事，成熟懂事固然討人歡喜，只是這個世界上除了懂事和成熟，還有兩個詞叫做“委屈”和“不快樂”。 因為沒人會在意你的情緒和脾氣，所以你選擇自己懂事，因為沒人會心疼和保護小小的你，所以你選擇自己成熟。 只是你也忘了，太懂事的孩子真的沒糖吃。這和好女孩最後只得到了一個好字，壞女孩卻得到了所有是一個道理。 願你能清醒也能醉，能吃糖也會要糖，願你有高跟鞋也有跑鞋，有人愛也有人寵。 願你永遠都不用太成熟懂事，願你永遠都是小女孩。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字 愛一個人之前，請先自給自足 我隨便結了個婚 那些經歷教會我，最好的路叫“無路可退” 後來她成熟了，卻也不愛笑了 幸運，從來都是強者的謙辭 被生活推著走的人，註定要被淘汰

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